Gemeinsam zu
Höchstleistungen
Personal Trainer
für Gruppenfitness
Fitnesstraining in einer Gruppe ist genauso anstrengend wie ein Solotraining, aber umso motivierender. Mach ein Personal Training mit Freunden, deinem Team oder mit der Familie. Dank einem gruppenspezifischen Trainingsprogramm werdet Ihr gemeinsam Höchstleistungen erbringen.
Du kannst auch in einer kleinen Gruppe grosse Ziele erreichen: Personal Training mit mehreren Teilnehmern ist genauso schweisstreibend und effizient wie ein Einzeltraining. Und die Gruppe sorgt für eine Extraportion Motivation.
Der einzige Unterschied ist, dass du nicht 100% der Trainingszeit die volle Aufmerksamkeit des Personal Trainers hast. Aber ich fordere jedes Teammitglied so viel wie nötig, damit alle gemeinsam Fortschritte machen.
Und: Das Training macht in einer Gruppe einfach mehr Spass und motiviert mehr. Es macht Freude, sich gegenseitig zu Höchstleistungen anzuspornen. Ich passe das Training je nach Anforderungen der Gruppe und dem Fitnesslevel der einzelnen Teammitgliedern an.
Das Gruppentraining ist deshalb für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, auch innerhalb derselben Gruppe.
Gruppenfitness für Firmen und Vereine
Auch Institutionen wie Firmen, Vereine oder Verbände sind herzlich willkommen. Die Möglichkeiten sind vielfältig: Zum Beispiel einzelne Corporate Health Events oder regelmässige Firmentrainings. Klar ist: Ein fittes Team ist ein erfolgreiches Team, das gilt im Sport genauso wie im Business.
Gruppenfitness-Angebot
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Trainingsplanung
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Terminplanung (mit fixen oder variierenden Zeitfenstern)
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Beratung in den Bereichen Ausrüstung und Ernährung
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Support in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration
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Anfahrtswege innerhalb 30 Minuten Wegzeit pro Richtung
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Überzeiten bis max. 15 Minuten